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아 이건 변명의 여지가 없다.
아침에 공복 몸무게를 쟀을때
저번주와 비교해서 100g도 변화가 없다.
해봄챌린지.. 아 돈 돌려받아야하는데....ㅠㅠ
회사 점심,,
언제나 맛있지.
시락국 다 먹고, 고등어 조림도 맛나게 다 먹었다.
배부른 느낌을 통해서 깨달았다.
아 이건 뭐가 잘못되었다고..
저녁,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맥도날드 상하이버거세트.
맥도날드 올데이 세트: 4900원에 구성되어진 저 모습 아름답다.
찔려서 콜라는 제로콜라다.
안다.
의미가 없다.
차라리 마라탕 먹을껄...
오늘은 다이어터가 아니다.
그냥 벌크업 식단이다.
하하하하하핳하하하하
15분 동안 흡입해서 먹었는데, 약속한 사람이 늦게 와서 천천히 먹어도 됐었다.
여기에 아메리카노 오늘 1리터 넘게 마시고,,
아직 잠이 안온다.
자기전에 스트레칭이라도 하고 자야지.
집에와서 밤에 몸무게 재니까 오히려 1.6kg 증량했다.
이게 무슨 일이란 말이냐..
역시 운동부족 몸이라 먹으면 그대로 쭉쭉 흡수를 시킨다.
근육이 부족해서 기초대사량이 1300미만이기 때문이다.
반성한다.
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